2012年01月25日
初ヨガ
お誘いがあったので、気軽な感じでちょっとヨガでもやってみようと、とりあえず行ってきました。ところが、
超ハード‼ 筋トレとストレッチを、
同時にやってる感じ。ノンストップで
約90分！明日以降、強烈な筋肉痛に
襲われそう。(池田先生の写真使わせて貰いました)
Posted by Ｏｉｏｉ at
23:44
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お誘いがあったので、気軽な感じでちょっとヨガでもやってみようと、とりあえず行ってきました。ところが、
超ハード‼ 筋トレとストレッチを、
同時にやってる感じ。ノンストップで
約90分！明日以降、強烈な筋肉痛に
襲われそう。(池田先生の写真使わせて貰いました)
