2012年01月25日
初ヨガ
お誘いがあったので、気軽な感じでちょっとヨガでもやってみようと、とりあえず行ってきました。ところが、
超ハード‼ 筋トレとストレッチを、
同時にやってる感じ。ノンストップで
約90分！明日以降、強烈な筋肉痛に
襲われそう。(池田先生の写真使わせて貰いました)
Posted by Ｏｉｏｉ at 23:44│Comments(0)
お誘いがあったので、気軽な感じでちょっとヨガでもやってみようと、とりあえず行ってきました。ところが、
超ハード‼ 筋トレとストレッチを、
同時にやってる感じ。ノンストップで
約90分！明日以降、強烈な筋肉痛に
襲われそう。(池田先生の写真使わせて貰いました)
